Sabine Adami

Physiothérapeute et professeure de yoga
https://www.cabinetcolibri.ch/

Yoga prénatal

8 cours de 1h30 avec une thématique abordée par séance pour vous accompagner pendant cette grossesse, favoriser le lien avec votre enfant et préparer au mieux l'arrivée du bébé : périnée, gestion de la douleur, étapes de l'accouchement physiologique, préparation physique à l'accouchement, respirations, allaitement, préparation du postpartum.


Les lundis de 18h à 19h30.


Prix : 260 CHF pour les 8 séances. 


Dates :

Session 4 :

Lundi 4-11-18-25 mars 2024 et
le lundi 8-15-22 et 29 avril 2024

Session 5 :
Lundi 26 août, lundi 2-9-16-23-30 septembre
et lundi 7-14 octobre 2024

Session 6 :
Lundi 28 octobre, lundi 4-11-18-25 novembre
et lundi 2-9-16 décembre 2024 


Infos importantes :

  • En fonction de la date de votre terme, il est possible de prendre en cours de session et de continuer sur la suivante.


  • Si une maman désire de rejoindre le groupe en cours de route ou accouche avant la fin des séances, le prix sera adapté en conséquence.


  • Si vous êtes dans une situation financière difficile, n'hésitez pas à me contacter afin de discuter d'un arrangement.


Renseignements et inscriptions : [email protected]

Yoga postnatal

4 cours de 1h30 avec bébé pour récupérer au mieux après la naissance. Possibilité de participer dès la troisième semaine postpartum, les exercices sont adaptés. Une thématique abordée par séance, introduction au massage bébé et aux premiers mouvements d'éveil de bébé.


Les jeudis de 9h à 10h30.


Prix :
130 CHF pour les 4 séances

S'il reste des places et qu'une maman désire de rejoindre le groupe en cours de route, le prix sera adapté en conséquence.


Dates : 

Session 5 :
Lundi 27 mai, 3-10 et 17 juin

Session 6 :
Jeudi 12-19-26 septembre et jeudi 3 octobre

Session 7 :

Jeudi 31 octobre et le jeudi 7-14-21 novembre

*
Ouverture du cours dès 3 inscriptions.

Si vous êtes dans une situation financière difficile, n'hésitez pas à me contacter afin de discuter d'un arrangement.

Renseignements et inscriptions : [email protected]